Check up médico: tudo que você precisa saber sobre o assunto!

O ano está encerrando, e o que você fez em 2019 pela sua saúde? Provavelmente, se esteve saudável, não buscou ajuda médica nem realizou exames de rotina. Embora você não apresente nenhum sintoma, é essencial buscar um médico para a realização de um check up. E, sem dúvidas, o melhor momento para tal é aproveitar suas férias ou tempo livre para visitar um médico de sua confiança. A seguir, descubra o que envolve um check up médico, e qual a sua importância.

Publicado por Alberto Júnior
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Check up médico: tudo que você precisa saber sobre o assunto!

Por que buscar um médico?

Existe uma série de doenças “silenciosas”, que manifestam sintomas apenas em suas fases avançadas. Sendo assim, realizar um rastreio destas é de extrema importância, visto que um diagnóstico precoce poderá otimizar o tratamento, e em alguns casos, levar a cura.

Dentre estas, pode-se falar em:

·        Hipertensão arterial (popularmente conhecida por pressão alta);

·        Diabetes;

·        Cânceres;

·        Colesterol alto;

·        Problemas no coração;

·        Anemias;

E muito mais!

O que deve ser feito?

O primeiro passo para avaliar a sua condição de saúde é agendar uma consulta com um médico de sua confiança.

Primeiramente, o profissional irá realizar a anamnese, que consiste em uma série de perguntas e avaliação atual da sua saúde e condições de vida.

Depois, o exame físico realizado pelo médico será direcionado para suas possíveis queixas, ou mesmo na tentativa de avaliar sua saúde globalmente.

Quando for necessário, alguns exames complementares serão solicitados, podendo estes ser realizados em laboratório (como a coleta de sangue e urina) ou exames de imagem (como ultrassonografia, raio-X, tomografia, dentre outros).

Cuidados gerais com a saúde

Muito além de buscar seu médico uma vez ao ano para a realização de um check up, deve-se destacar a importância da adoção de hábitos saudáveis. Dentre eles, pode-se falar em:

·        Prática de atividades físicas;

·        Adoção de alimentação saudável, e se possível, orientada por um nutricionista;

·        Cuidados com a saúde mental;

·        Manutenção das vacinas em dia;

·        Prezar por momentos de lazer e descanso;

·        Dormir ao menos 6 horas por dia;

E muito mais!

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